不食後劇的変化⑪ジーンズサイズ大幅ダウン
こんにちは！
お気楽不食者CHIKOTOです♪
（不食1年と3ヶ月）
久々に不食の劇的変化を
お届けします。
以前の変化はこちら↓↓
不食になると欲は？
不食になってから不思議と欲は殆ど無くなってしまいました。
食欲はもちろん物欲も皆無（笑）
以前は買い物大好き！
ストレス解消に爆買いも爆食いもしていました。
※ストレスが過食の原因
そのほか睡眠欲ですが私はしっかりあります。
少食、不食になると睡眠が必要なくなると聞きますが
私は一日8時間は寝ますｗ
寝るのが大好きなんです。
寝るのが好きな理由は
寝てるとき宇宙に幽体離脱？して遊んでるからです。
知らんけど～(^_^;)
あはは その話はまた今度(^o^)
買い物が愉しい
家で何か壊れたり、必要なモノが発生すると
例えば電球とか調味料とかゴミ袋とか….
「わ～い買うものができた！！」と
夫と嬉々として買い物に出かけます。
それがウチのアトラクションゲーム（遊び）
以前は買い物はストレスのはけ口だった気がします。
どんなに買い物しても
どんなに食べても
気は晴れなかった(TT)
今は本当に必要で本当に一番欲しいものを買うので
買い物や食べる事も愉しい。
たったひとつの電球でも
選ぶのもお金を使うのも
ワクワクして愉しいんです。
不食はお金が掛からない
不食になって生活にお金が殆ど必要無くなりました。
衣食住の
衣は沖縄に移住してから
毎日殆ど同じTシャツとパンツやワンピース
洗濯してまた同じモノを着ています(*^▽^*)
年中温かいので冬服もいりません。
食は不食なので味噌くらい。
※私の食事
夫は一日1.5食のベジタリアンなので
月の食費は15,000円くらいでしょうか？
以前は7万超えていました（外食も多し）
病気は一切しなくなったので
医療費もゼロ。
住はとても古い古い家を借りていますので
なんと借地料/年7万円弱！！
お金は殆ど掛かりません。
お話がそれましたが
久々に寒くなったのでジーンズを履こうと引っ張り出してきたら
なんとサイズが合わない！！
ブカブカ過ぎて歩いたら自然にずり落ちて脱げてしまう事態にｗ
以前のサイズはM~Lサイズ（30～31インチ）
今日買ってきたジーンズはXSサイズ（27インチ）
ダイエットしてたときは
痩せるのに苦労して
すぐリバウンド…..の繰り返しでしたが
こんなにも簡単なの？って感じで勝手に痩せてました。
我慢や努力はすぐ限界が来ます。
やっぱり気持ちよく 愉しくが続くコツですね。
【お気楽不食〈完全版〉】が本になりました！！
食からの解放
不食とは囚われない自由な生き方