【子トレ】だるまゴロゴロ 親子で楽しくストレッチ サッカーウォーミングアップ法 For stretching on soccer W-up

ウォーミングアップ法として腰痛改善・怪我防止にもなるストレッチを親子で楽しくストレッチ。寝てゴロゴロするだけなのでテレビ観ながらでも家の中で狭いところでもできます^_^

サッカーのトレーニング最初のストレッチしてももちろん、他の全てのスポーツや、スポーツしない人、腰痛持ちの方、疲労感のある方もリラックスそして改善できます。


[KOTORE]
This is streching for your n your kids soccer training w-up.
You can also just enjoy with your kids this video's DARUMA GOROGORO.
Let's enjoy it.


子トレ・親トレ・親子トレチャレとコロナウイルス対策そしてこの緊急事態宣言・自粛期間で外出できない時期に是非お子さんと一緒に楽しんでみてください^_^

もし、映像を試してみた、もしくは他のこともやってみたっていう場合はコメントやイイネ!ください^^
是非も動画下さいね!
子トレ特別版としてYouTubeへ出演させていただきますので楽しみにしています!
お待ちしてます^_^

#子トレ #親トレ #親子トレチャレ

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Soccer training creator 房 哲平
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Note【元プロサッカー選手、実体験&実体感情報】
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