今、生きることが苦しいのなら

はい、今日のお通しは

ニンジンとツナとマカダミアナッツのサラダです。

ピリッと黒コショウがアクセント。

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今、生きることが苦しいのなら、

それは自分の人生を

誰かにコントロールさせているということが

原因のひとつかもしれないね。

誰かに主導権を委ねると

考えなくていいから楽は楽なんだけど、

やっぱり苦しくなると思うんだ。

だってそれは自分の人生じゃないから。

自分の気持ちに蓋をして、

人の言うことばかりを選択していると、

自分の中の自分が拗ねちゃうのよ。

自分に主導権をもどすこと。

自分の力を信じて、

人生の手綱を自分の手に取り戻すこと。

苦しい時って、

自分の中の自分が、

「ねぇ、気がついて」って

言ってるサインなのよ。

大丈夫。

気がつけたのなら、それは第一歩

あなたは力を持ってるのよ。