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やる気スイッチの正体


やらなくちゃいけないことを、

なかなか始められない。

わかっちゃいるけど、行動に移せない時は

誰にでもありますよね。


なんでこう、パッと動けないんだろうと

自己嫌悪になったり(苦笑)


そういう時に限って、

普段やらないことに手をつけたくなったりして、

もう完璧な逃避行動(笑)


そんな時は、意識して視線を上げる。

口角を上げる。


顔を上げて、大きく深呼吸をして、

まずはとにかく手をつける。

渋々でも淡々でも粛々でも、

なんでもいいから始める。

とにかく始める。


やり始めると案外やれちゃうものなのよね。

やり始めるとエンジンがかかるの。


やる気が起きない時、

いきなり天からやる気の神様が降ってきて

神がかり的に憑依されるとか(笑)

なにか強烈なきっかけがあればできるのに!

と思いがちですが・・・

実はそんなものはないんだろうなと

思うようになりました。


バイクのエンジンがかからない時、

押しがけをするのと理屈は同じ。

内側が動けないのなら、

外側からアプローチするの。


「とにかく行動を始める」

これがやる気スイッチの正体よ。

とハクさんが申しております。

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#エッセイ #自分 #心の庭

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