自分ではどうにもならないこと

生きてると毎日なにかといろんなことが起こります。

いいことに思えること。

悪いことに思えること。

ほんといろいろ。

でも自分でどうにかできないことは、ほっとくに限る。

心を割かない。気持ちを向けない。

「ふーん、そうなんだ」で終わらせる。

自分でコントロールできる部分と、

自分ではどうにもならないことを

切り分けることに意識を向けると、

不安が少し減ると思う。

甲本さんが歌ってる

「どうにもならないことなんて、どうにでもなっていいこと」

このくらい割り切って、

自分の手の届かない、

自分ではどうにもならないことを手放してしまえば、

目の前の大切なものに気がつけるのよ。

まずは自分が向き合って解決できるものに注力するの。

一番は自分が笑顔になること。

そして手の届く範囲の人や犬を笑顔にするんだ。

#エッセイ #自分 #心の庭 #在り方