人生、楽に生きたいのなら

はい、今日のスープは

豚ひき肉のお団子入り

タンタン風スープ

ピリ辛は暑い夏にピッタリね

隠し味で納豆入れるとコクがでるのよ

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ほんとに人生っていろいろあるよね

ひとつ解決しても、また次がくる

ま、それが人生ってもんだろうけど

そんな人生

楽に生きるコツがあるのよ

・自己肯定感をあげる

・だめな自分もしょうがないと許せる

・人との境界線をつくる

・人生をどう過ごしたいかを決める

・腹をくくる、覚悟する

これがひとつでもできれば

大抵のことは大丈夫♪　

とっても楽ちんになるよ～

全部できたら、人生最強じゃね(笑)

ただねー、問題は

これらをやるには

「自分を見つめる、自分を知る」

ということが避けられないのよ

これがね、なかなか楽じゃないという罠(笑)

自分の心の器にいっぱい溜まった

ドロドロとしたいろんな感情を

一生懸命両方の手で汲みだして汲みだして

そうすると、その底に

「希望」っていう光が見えるんだ

その光は心の中の小さな自分

その子をすくい出してあげようよ

男の人って

自分の感情に気がついていない人が多いから

「なんだそりゃ？」って思うかもね

このあたりは

女の人の方が得意分野かな

でも大丈夫

苦しいことに気がついたのなら

それは第一歩

最初のひと掬いを

始めたってこと