行動全部に「大丈夫」をつけよう♪

はい、今日の締めは

とうもろこしごはん

この時期限定の

しあわせごはん

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毎日

何気なくやり過ごしている

日常のこと

その行動ひとつひとつに

「大丈夫」をつけてみて

大丈夫、目が覚めた

大丈夫、歯をみがけた

大丈夫、朝ごはんがおいしい

大丈夫、電車からみる空がきれい

大丈夫、昼ごはんが食べられた

大丈夫

大丈夫

身体も心も

忙しすぎて

悲鳴をあげてるとき

少しだけ

「今、やっていること」に

意識を向けてあげると

自分の中の自分が

少し安心するの

「大丈夫」は

心のおまじない

騙されたと思って

やってみて♪