7ヶ月で10秒台の男が教える！最短で足が速くなる極意①

こんにちは！　陸上始めて7ヶ月で10秒台に乗った男です(^ ^)

皆さん今ちょうど東京オリンピックですね！

そんな東京オリンピックで注目されている競技が100m走。小池選手や山縣選手など9秒台の選手たちが注目されていますよね！

皆さんは足が遅いですか？僕は正直速くなかったです。でも安心してください。皆さん”10秒台”なら出ます！

とはいえ一般的に10秒台って速いですよね、、、？出るわけないじゃん。って思った方、まずその考えを捨ててください。絶対に10秒台は出ると思い込むことからはじめましょう！

人間想像できることはなんでもできるんだぁ〜！なんて聞いたことありますよね？

その通りです！逆に言えばできないと思い込めば出来なくなってしまいます。絶対に10秒台出るんだと自分を信じ込ませましょう！

極意① 絶対に10秒台を出せると信じ込む

では次の記事から走るコツを伝授していきます！