ビフィズス菌
このところ乳酸菌について考えていた。
すると、ビフィズス菌という単語が頭をよぎった。なんだっけ？？
「 ビフィズス菌 」慌てて検索する。
生きたビフィズス菌を大腸へ
おなか活き活きビフィズス菌
大腸で働くビフィズス菌
乳酸菌を検索した時と同じようなフレーズが広告として表示される。体内で菌同士の争いが加熱しそうだ。
調べてみると、ビフィズス菌は乳酸菌の一種。もしくは別の種類で、とにかく大事な菌らしい。
なんということだろう。
昨日まで、どの乳酸菌がいいかと思案していたのに、それでは足らない。
人間にはビフィズス菌が必要だ。
ヤクルト製品で言えば……
ヤクルト1000を飲み、ミルミルを飲む。
明治製品で言えば……
R-1ヨーグルトを飲み、ヨーグレットをかじる。これで完璧。
ただし、ビフィズス菌は食べても胃酸に弱くて腸まで届かないから、エサとなるオリゴ糖なども摂るといいのだそうだ。
ヤクルトならオリゴメイト。明治ならメイオリゴ。の出番だ。
菌の世界は奥が深い。菌は用法・用量を守って正しくお使いください。
出典として厚生労働省の健康情報サイトを掲載しておきます。