何を食べたらいいのかわからない
健康に良い食材やダイエット方法、焼くな揚げるな炭水化物は悪者、いや、米を守れ！食文化への敬意がない！
フードライターや医師の出版物の多いこと。
身体に良いもの悪いもの
食べることに関して、いつも世界は賑やかだ。
ピーマン嫌いは克服しなくても良い時代になり、栄養は様々な食材から摂取することができるようになった。
日本に住む僕らは、どんぐりや貝だけを食べて暮らす必要はなくなったが、選択肢が多いという、贅沢な悩みを抱えている。
そのうえ食べたら太るし痩せたいし
良いと言われるものを摂取し続けるなら象のようになるだろうし
食べない選択をすれば即身成仏するしかない
良いだろう悪いだろうではなく、自分の身体の信号を正確に受け止めない限り、なにが今、身体に必要なものなのかの判断は難しいんだろう。
その上、人は考えてはいけないと思えば思うほど、明確にイメージしてしまう生き物なんだ。
……絶対に考えてはならない。
熱々のアップルパイに冷たいアイスクリームを山盛りにのせて食べる自分をイメージしてはいけない。絶対に。
アップルパイのことは忘れなさい。
ほらね。
でもまあ大丈夫だ。
そのうち想像するだけで胸焼けするようなお年頃になるから。
（314日）
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