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0円でできる肌ケア、髪ケア

defhiro|コスチューム製作＆デザイン

水を飲む美容効果。
内臓を休ませる美容効果。

生活習慣を少しだけ変えてみる。

私が、なんかこれならできそう？で、今実行中の16時間断食を取り入れた美容、アンチエイジング。

徐々に効果出てるかな？って。

始められそうかなと思ったこと、ブログにまとめてみました。


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