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わたしの元気術 × 20 ＝ みんなの元気術 （#わたしの元気術 まとめ）
超ゆるゆる募集の個人企画 #わたしの元気術 ですが、なんと20作品ものご参加をいただきました😲めっちゃ嬉しいし元気20倍どころか400倍くらいになりました💪本当にありがとうございます✨
この記事ではご参加くださった皆様の記事をゆる〜く紹介しますので、未読のものがあったらぜひご覧下さい！そして実践して元気いっぱいになりましょう☺（見出しは敬称略で失礼します）
1 家の中で出来るわたしの元気術
しょぼい元気術１０選
元気になる方法は質より量だ。たくさんあるほうが、ひとつができなくなったときも他の方法で補える。また、すんごい元気術じゃなくて、しょぼいのがいい。超元気術ひとつに頼るのではなく、しょぼいのをちょこちょこ重ねてちょくちょくやるほうが、安定する。
「ちょこちょこちょくちょく」が合言葉だ。
1. アク取りいいアク取りを持っている。料理をしてアクを取るとき、恍惚感に浸っている。
2. カビキラー暗いか
これまでのやり方で元気になれない時は【#わたしの元気術】
船石 和花さんのゆる募企画、『#わたしの元気術』。
書く前に締め切り終わっちゃった～って思ってたら、募集期間を８月２１日まで延長して下さったそう。
わたしの元気術、書いてみます。
子どもの頃から読書好きで、自他共に認めるインドア派の私。
落ち込んだ時は、
・好きな本を読む
・好きな映画を見る
・好きな音楽を聞く
といった室内行動で乗りきってきました。
あとは
・買い物をする
・もう寝る
と、
#わたしの元気術→ワカの場合
note感想文を書き終えたので、やっと自分で書けました（笑）
noteの感想を書くのって、意外と体力いりますね。何気なく人の真似で始めたんですが、自分だけでは気づけなかったことに出会えるから面白いです。オススメ。
＊＊＊
さてさて元気術です！わたしの場合は…
Instagramで「朝ごはん」「ランチ」「スイーツ」「デザート」など、美味しそうな写真を検索して眺めることです。
twitter
ためらわないで、ポチッとね
誰にでも落ち込むことはある。
笑顔に見えるのに、心では泣いている人もいる。
それは、私も例外ではない。
声を出して、わんわんと泣ければいいのだけれど、そんな風にはもう泣くことができない。
泣くことはできるけれど、そんな私を見せることができるのは、本当にごく一部の人たちだけだ。
でも、noteの世界では泣ける。泣くことを許されている気がする。
心が疲れているときとか、やっぱり求めるのは大好きな人
【#わたしの元気術】元気足りていないときに見る栄養ドリンク系note
「かねけんってさ、いっつも元気だよね。」
つい先日、オンライン通話で友達に言われた言葉だ。自粛中久しぶりに顔を合わせた友達は続けてこう言う。
「いや、なんかさ、自粛だから最近やる気でないんよね〜〜。かねけん、自粛前と全然変わってないね。」
そんなことないけどな、と思いながらも「ありがとう」と返す。
と同時に、僕って自分が思ってるよりもポジティブで元気な人間なのかもしれないと気づかされた。
#わたしの元気術 というよりいつもやってることかもしれない
マズい、連投記録が途切れる...
生きてるだけで楽しそうだね、と言われました。どりりーです。
本日はこちらの企画に参加します~！
基本お気楽高校生やってますけど、たまに落ち込むというか、なんだかなぁとか思う瞬間もあるわけで。
そんなとき、わたしはこんなことしてます。ご参考までに。
その1. 撮った動画を見る
写真や動画を撮るのが好きです。
友達と行ったカラオケでの映像とか、ディズニー
とにかく遠くへ飛んでゆけ ＃わたしの元気術
私の元気術は、遠いところへ行くことです。
とにかく一旦、その場を離れて、その話題が一切入ってこない遠いところまで行ってリセットします。といっても、飛行機のチケットを予約したり、車の運転をしたりはすぐにはできないので、頭の中で。
落ち込んだときは、最初はその出来事のみで落ち込んでいたはずなのに、だんだん訳の分からないもやもやが折り重なってミルクレープみたいになっていることが多いです。
