ランニングノート3

今日のメニュー
3キロ2本
腹筋100回、背筋100回腕立て50回
1番いいタイム
12分19でした。

良かったところ
いいペースで行けた。
最後上げれた。

ダメだったところ
12分をきれなかった
次はきる！