ランニングノート3
今日のメニュー
3キロ2本
腹筋100回、背筋100回腕立て50回
1番いいタイム
12分19でした。
良かったところ
いいペースで行けた。
最後上げれた。
ダメだったところ
12分をきれなかった
次はきる!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
今日のメニュー
3キロ2本
腹筋100回、背筋100回腕立て50回
1番いいタイム
12分19でした。
良かったところ
いいペースで行けた。
最後上げれた。
ダメだったところ
12分をきれなかった
次はきる!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?