INFJ女の人生 Ep.9

INFJの皆さん、人生の中で気持ち的に落ち込んだことってどのぐらいありますか？（唐突）

いや、あのね、私、ここ２年間ぐらいずっと気持ちがダウンしてて。
パニック発作も１度経験したし、ちょっと普通の落ち込んでるとは違うフィールドにいるな、ってこともまああったけど、２年間ずっとそうってわけじゃなくて。でもずっと自己肯定感はめちゃくちゃ低いし、気持ちのベースがマイナスにいる感じ？

なんで急にこんなこと書き始めたかと言うと、私いま海外の大学院の入試準備をしてまして。自分についてA4用紙１枚分ぐらい書かなきゃなんですけど、それを書こうとWord開いたけど、ま～～～～～ったく書けないの！

それまでの私

それまでの私は結構ギラギラしてたというか、自分っていう軸がぶれずにあって、その軸とか目標のために日々邁進！！って感じだったんですよ。
常に高みを目指してて、誰にも負けたくなくて、絶対に成功したい！みたいな。INTJっぽかったかも。

自分に関係ある人にはめちゃ尽くすけど、それ以外にはどう思われてようと関係ねえ！って感じだったし、ストイックで、違うと思ったら結構抗議もしてた（クレームとかではなく）。

大学にはAO推薦で入ったんだけど、自分のアピールポイントとか結構熟知してたし、そういう自信が面接とかでも出てたから、もちろん緊張はするけど物怖じしない態度というか、そんな感じだった。

留学を機に

韓国留学中にうつの初期段階って感じになったんだけど、それまでそういう病にかかる人は心が弱いからだ！みたいな考えが自分の中にあって。だからニュージーランド留学中に気持ちが滅入っちゃったのも自分の中では「仕方ない」じゃなくて「許せない」出来事のままだった。

そんな自分がもう１回、しかも前より深いとこまで落ちて、「あ、どんなメンタルしてようと落ちる時は落ちるんだ」ってなった。それは良い気付きだったのかも。そこで自分がそういう気持ちになったからこそ、同じようにメンタル的にキテる人に気付いたら、寄り添うことが出来るようになったからね。

でも！そっからあの頃のギラギラメラメラな自分にはちっとも戻れなくて、無理に戻ろうとしたって無理だって分かってても、別に今の自分が好きじゃないから、やっぱり受け入れられない。

前みたいなエネルギッシュさがない。全体的に萎れてる。

前までは自分の長所で自覚してることがいくつかあったけど、今は長所って言われて思いつくものがない。他の人が教えてくれる私の長所も素直に受け入れられない。自己肯定感、自己評価が極端に低い。

もうまじで手詰まり！！！！

それでもやっぱり

MBTIのこと、INFJのこと、知れてよかったと思ってる。救われたところもあるし。でも、こういうものに都合よく頼るしかできない今の自分はすごく嫌だなって思う。

初対面の人と上手く会話が弾まなくても、「内向型だから仕方ないよ」
自分のことをよく理解されなくても、「INFJだから仕方ないよ」

そうやって、自分に都合の良いように言い訳として使ってしまう。それがすごく自分でも許せないところ。

私BIGBANGのG-DRAGONっていう人を小学生の頃からずっと好きで、その頃から「この人に見合う人になる」「いつこの人と会っても恥ずかしくない人になる」っていう座右の銘を立てて生きてたぐらい好きなんです。

今も好きだけど、もう彼も前線には立ってないからこのモットーも自ずと意識しなくなっちゃってたんだけど、このことを意識して生きてた時って、これが生きる指針で、軸だった。

目に見える「人」っていう対象がいるから、そこに向かって自分も走っていられた。でもそれがなくなって、その人が消えたら、自分の軸って結局何だったんだろうって、迷い始めちゃったんですよね。ギラギラしてたけど、結局ある人に縋って生きてただけだから。

そう考えると今の私って、何にも囚われてはいなくて、自由ではある。
あまりに自由だし、やってきたことも結構豊富だから材料もたくさんあって困ってるけど、これだ！って決めたら一気に突っ込めるかもしれない、そんな気もする。というか、今書いててそんな気がしてきた。

私って別に「勝つこと」自体には興味がないけど、「負けること」だけは絶対に嫌で、そのためなら努力はいくらでもするタイプだから、まずは周りの人をたくさん観察して、いい所をたくさん自分に取り込んで、レベル上げしていく。まずそれに努めます。

自分に足りないものを探すんじゃなくて、他人の魅力的なところ探す。そして飲み込んで、自分の武器にする。そうやって少しずつ自分っていうものを形どらせていきます！そうします！！宣言ですこれは！！！
数か月後、数年後、この記事見て恥ずかしいと思わないで済むような人間になろうな！！（過去からの圧力）

今日はいつもより簡潔に！かけた！
ちょっとモヤモヤしてたけどスッキリしてきた！

INFJの皆さんが自分に自信を持って、素敵な毎日を送れますように！！