ほっこり･･･

運動指導者の働き方改革を応援したい！池田扶実子です(^^)
お疲れ様です、今日は笑顔になる瞬間･･･
ありましたか？

オリンピックも終わり
TVではまたコロナの話ばかり･･･
スポーツクラブでもクラスターが出た話も聞きました

えっ😲😲😲！って思いましたか？
また私たちの仕事がどうなるのか？
不安を募らせてしまいます

が･･･！
一呼吸　深呼吸をして
自分の仕事のことを冷静に考えましょう！
リアルが全く戻らないわけでもありません
ただ減るかもしれません･･･

それだけを考えると気持ちに余裕が無くなります

最近、笑いましたか？
私は窮地に陥ったときほど
笑うことにしています😁

本当は笑えない･･･でも口角を上げて
不安なことは考えない

悩んだときほど
気持ちを「ほっこり」
心を温めて下さい

心が温まると気持ちに余裕ができませんか？
落ち着きませんか？

気持ちが落ち着いたら
ゆっくり向き合えばいいのでは？

オンライン･･･何も分からない
どうしよう･･･

グーグル先生、YouTube
見てください！
みんなゼロから始めています

みんな不安･･･
仲間を作りましょう
そして助け合いましょう

かくいう私も不安でした
今も不安です
でも動かないと
変わらないんです

ほっこり･･･
時には必要ですね(^^)