コロナ禍、私たちインストラクターは働き方を変える時期？リアルが止まるとたちまち仕事に影響が…。そうならないように今を教訓に新しい働き方を一緒に模索しながら、仕事を成立させていきま…
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#フィットネス
スッキリ,ﾟ.:｡+ﾟ(☆｡☆)
皆さん、今日もお疲れ様です
今日も覗いてくださって、ありがとうございます
今朝のクラハで、落ち込んだときに気持ちを上げる方法は？
って話をしていて…
★お風呂に入る→ ほっこりするから
★花を見る→ 心が和む
★買い物をする→ 新しい物にワクワク
★掃除をする→ すっきりして気持ちがリセットできる
皆さんはどんなことを行いますか？
私は掃除と買い物…
掃除をしていらない物を捨てて
新たな物を
オリジナル目覚まし⏰
皆さん、今日もお疲れ様です
今日も覗いてくださって、ありがとうございます
皆さんは朝は自力？ 目覚まし？
私は携帯目覚ましを使っています
時に寝不足、夜更かしで
目覚ましでも無理な時
二度寝してしまったりしたことないですか？
私は７時１０～１５分前に起きるんですが
６時半を回ると
１階のリビングから歌声が…
しかも昭和演歌！
…「○○だよぉ～♪♬」……(>_<)
その歌が上手いと、まだね
