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ふみちゃん（池田扶実子）
2022年6月23日 08:02
運動指導者の働き方改革を推進する、池田扶実子ですつい先日、うちの幸福の木に花が咲きました✨この木は、私が家を建てた26年前に買った、記念樹で、まだ40cmあるかないかの、小さな木でした🌳今は約2m!!私よりもずっと背が高いこの写真でもわかるように、上に花があるのが分かりますか？これが幸福の木の花です。うちにいて26年の間、約10年前にうちのわんこが亡くなった年の今頃に初めて
2022年6月10日 18:42
運動指導者の働き方改革を推進する、池田扶実子です昨日、自身のサイトに「後期高齢者の運動」について記事をアップしました。（ご覧になりたい方は、こちらへ）書きながら思ったことは、歳を重ねるごとに老いていく老いてから運動するよりも、老いる前から始めることがすごく重要だと言うことです。身体は50歳を境に、非常に速い速度で機能低下を起こします私の経験でそう感じていますなので50歳前後には
