Day 7 | Beginner's Calendar (Round 2) and...

ビギナーズカレンダーの週末メニューはトレーニングじゃなくてcooking動画がメイン😋
Round 1と同じ動画みるのもな🙄と思って、同じカテゴリーの動画を探してみました。

Sweet Potato Pancakes! Healthy Vegan Breakfast | CHEAP CLEAN EATS

for Veganメニューだったので知らない材料がいっぱいでてくる…😳
Cashew milkとかFlax eggとか…！
Cashew milkはアーモンドミルクのカシューナッツ版かな？って感じするけど、Flax eggとやらは知らなかった…。Flaxは亜麻仁のことなんだね〜へぇ…。

小麦粉以外でパンケーキを作ったことないから、オーツは試してみようかな🤔

本日はトレーニングメニューはおやすみですが、デスク作業で身体がゴリゴリになってしまったので、ストレッチだけしまーす。
最近つづけてるのはこのふたつ。

身体はいたわっていきましょー🙋‍♀️