3日終えて

今日でファスティング3日目を終えました。

今の感想といえば、「やればできそう」というのと「またも負けました」という相反する感じかな(^^)

なんと2日目に、甘酒を薄めているからと言って2杯分飲みました。
梅干しならいいらしいとゆー判断で、たくさん食べました！(負けたのはここ、でも良し)

今日までの気付きその1
香りや視覚で、脳が瞬時に思い出して、お腹を空かせる。(それがなくてよそ事してる時は平気)
和田さんの名前を見ただけで「和田さんのハヤシライスめっちゃうまかった、うわー食べたい」みたいな気持ちになった。

あたしの脳のパターンが客観的に見れた。

その2
1日目より2日目、2日目より3日目のが
お腹が空かなかった

その3
100回噛むは楽しい

その4
私はご褒美を先に与えてから走るほうだったらしい

その5
ちょっとのご飯でも「こんなにいいの？」と謙虚な感じ。

その6
痩せそう♪みたいな感じで、太っていくイメージはしないので、後ろめたくなく、気持ちがいい

以上、実験としてはまだ足りないと思いますが、明日のご飯は何にしようかワクワクしてるので、今日で終了。

また気が向いたらやりたいと思います。