感情をゆるす

こんにちは。

たかおです。

ケンカって依存性あるの知ってます？

ホルモンがかなり動くなぁって思うんです。

 怒るとエンドルフィンっていう強めの鎮静ホルモンでますからね〜。

自傷行為とかもそうなんですよ。

強烈な痛み止めなのよ。

モルフィネ系なので。

それがほしいために、理不尽なケンカふっかけたりするのですねー。

俺の昔の話ですけど。

20歳のころね。喧嘩ばっかりしてたんてすよね。当時の彼女と。

喧嘩して仲直りするとすごくホルモンでる！

波を作ってる感じ。

刺激の波だから、依存性あるのよ。

そして、共依存になるから、離れられない〜。

もうそういった刺激の波のような恋愛は無理だなぁ〜。

1つ目の波でヤバいって気付いてしまうから。

もう、一緒にいて落ち着くって感じの恋愛しか難しくなったわー。

そのために回避行動出てきたのかなぁと思います。

過去に受けた大きいダメージをまた受ける気がして避けてしまう。

もともと、僕は不安、依存タイプだったんで。

両方、体験できたから、今こうしてネタにできてますけど。

大きいダメージをまた受ける！っていうのは、事実ではないんですよね。

うまくいくパターンもあるかもしれないのに、恐怖を植え付けられてるので、それは見えない。盲点に隠れてしまう。

円錐を円と見るか三角と見るか？

それとも扇形にもみえるよね。

でも、どれでもなくて、次元を超えて見てみないと円錐を認識できない。

ゲシュタルト生成とかいいますけど。

何が言いたいかといいますと、可能性はあるけど、この角度からは見えてないかもってこと。

色々な角度で物事を見れることが大事なんですよー。

でもね。感情が溜まってると視点を自由に動かせないんですねー。

恨みとか、怒りとか、悲しみとかね。

宗教では執着とかいいますけども。

良い記憶もそうなんですよー。

過去に囚われて今が見えなくなったりする。

感情は味わってくださいませ。

酸いも甘いも。辛いも苦いも。

人生のスパイスですよ。感情って。

味わった上で美味しく料理してくださいませ。

美味しい人生のために。

悲しみも怒りもあることを肯定してあげて大丈夫。

感情はあなたの人生を豊かなものに導いてくれるから。