頭痛の話

こんにちは☀

たかおです🍀

暑くもねぇ！寒くもねぇ！

テレビもねぇ、ラジオもねぇみたいに言うな！

昨日から右の目の奥が痛い頭痛。

偏頭痛薬が効かないから緊張型頭痛か群発頭痛。

群発頭痛は毎日同じ時間に激しい痛みが1ヶ月程度続くっていう恐ろしいやつ。

緊張型頭痛っていうのは筋肉のコリですよね。

首痛とか肩コリ、顎関節症とかで側頭部とか後頭部に痛みが出るけど、それほど強い痛みではない。

その他に薬物乱用頭痛ってあるんだけど、この薬物っていうのは麻薬のことではなくて、頭痛薬の飲み過ぎで起こる頭痛。

頭痛薬ってさ症状を抑えるだけだから、根本が治るわけじゃない。

痛みってのはサインですよね。

警報っていうか。

警報がなるってことはどこかに何か起こってる。

原因を取り除かなかったら、警報止めてもまたなるし、ならなかったらヤバス。

それが薬物乱用頭痛ね。

緊張型頭痛だったらお風呂入ったり、ストレッチしたりすると治るってわかりやすいけど。

偏頭痛や群発頭痛は原因が遺伝とかストレスとか分かりにくい。

頭痛もちって認識するまでにこの4つの頭痛が入り混じって、どれが原因かわからなくなってくるの。

だから、お薬はあんまり飲まない方が良かった。

なんの頭痛かわからなくなるから〜。

緊張型頭痛は温めたほうがいいし、偏頭痛は冷やした方がいいからね。

判断間違うと痛みが悪化するから。

そして、痛み止め＆偏頭痛薬をまた飲むことになる。

我慢できる痛みなら飲まない。

薬物乱用頭痛までいってしまうと頭痛予防薬で頭痛薬の回数を減らしていく〜。

偏頭痛だけなら月に3回ぐらいなはずたから、その時だけ偏頭痛薬を飲む。

痛みに対する恐怖で早め早めに偏頭痛薬飲むようになってきちゃうのよね。

偏頭痛薬トリプタンってセロトニン関係にだから、依存性あるのよ。

そう。偏頭痛の原因はセロトニン関係。

うつと原因同じ。

ストレスなんかでセロトニンが過剰放出したあとのセロトニン不足で血管が拡張することで巻き付いてる神経を圧迫するの。

セロトニンが過剰放出されると血管がギューッとなって血圧上がる。そのあと、セロトニンが切れると血管が拡張して、血圧下がる。

セロトニンが原因。セロトニンの乱高下。過不足。

だから、刺激的なものは苦手。

ドーパミンやらストレスホルモン出し過ぎるとセロトニンたくさん使って抑えるんだから。

ゲームやり過ぎると、頭痛になるわー。

目の酷使！ドーパミンの放出！

この前FF7リメイク買ったんよ。それやってるからか。今回の頭痛。

11月にはドラクエ3のリメイク予約してるし。2月にはモンスターハンターワイルズ予約してるしー。

っていうか、モンハンワイルズの必要スペック高すぎ！PC買い直しかPS5買うかしなきゃいけないかもー？

体が持たんぞ！

いや、体はやってほしくないんだろうね。

ホントに体を酷使して申し訳ない。体に。

奴隷のようにやりたくないことやらせちゃって。

体に不具合がなきゃ、健康なんて気にもしなかっただろうね。

健康が当たり前なんてトンデモない！

なによりも尊いわ。健康な体。