6/18(金)-準備期-動作ワーク

K-fuku

6/18(金)63.1kg
まだインターバルの疲れが抜けないのかとにかく眠たい。一ヶ月で1番精神的な負担の高いアポイントだったので御褒美ランチ。

帰宅後に動作ワークを少々。
11min/7hrTSS/35kcal

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