定期的な身体のメンテナンスしませんか？
こんばんは。
武蔵小金井のぞみ整体院
あんまマッサージ指圧師の
福島 護(ふくしま まもる)です。
私達、のぞみ整体院では、
自分の身体を自分で整えられるように
より負担がかからない姿勢に
近づけられるようなエクササイズ、
痛みを取るために
必要な硬くなりすぎた筋肉を
緩めるためのセルフケアを
重要視して患者さんにお伝えしています。
今回のテーマ
「定期的に身体のメンテナンスしませんか？」
です。
月一回は髪の毛を切るように
身体のメンテナンスを行えるとシンプルに
とても良いです。時間がないから、
忙しいからと自分の身体を
大切に出来なく、
症状が強くなってしまってからですと
改善するにも時間がかかってしまいます。
大切な身体の状態が良ければ
毎日の生活の中のパフォーマンスも上がります。
一度身体の状態をみてほしい、
そう感じて頂けたら当院へお問い合わせください。
急に気温が下がることもありますので
良く温めていきましょう😌
武蔵小金井のぞみ整体院 福島護
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