１２月利用促進DAY
🌈舞鶴市勤労者福祉センターお知らせ🌈 12月1日(日)ヨーガサロン🌸 今月も沢山の身体を緩める動きを皆さんにご教授いただきました🥰👏 沢山の太陽の光を浴びて、幸せホルモンを分泌して、癒し時間を共有いたしました❤️健康体操教室＋プラス🌳 【第5回 コンディショニングのすすめ】今月はコンディショニング講師の伊藤先生の奥様にもご指導いただき、笑いの絶えない楽しい時間を皆さんと共有いたしました。 有酸素運動、体のリセット方法姿勢改善方法等沢山ご教授いただきました👏 囲碁・将棋サロン🔥