一年を完走するために
Stand. FMで配信しました。
これ↓をタップすると聞けます。
私もそうなんですが、
何かをやるにあたって
頑張ってしまう癖がある方も
多いですよね。
人間、
力を入れる方が
得意ですからね。
力を抜くって
難しいです。
そんな時に
思い出すようにしている
私の目標があります。
それは
「はひふへほ」
の頭文字で作られます。
は・8分でいい。
ひ・人並みでいい。
ふ・普通でいい。
へ・平均でいい。
ほ・ほどほどがいい。
毎年
正月になると、
まずこれを思い出してから
“今年はどういう風に生きたいかなぁ”
なんて考えます。
すごく
ゆるいですね。
緩めに
スタートしていいんですよ。
フルマラソンを走ったことがあるんですが、
スタートのときには
ほんとにゆっくり走らないと
走りきれないんですよね。
42.195キロを。
1年も長丁場ですよ。
一年をバテることなく完走するのには
これぐらい
ゆるい自分を作ってから
ゆっくりスタートすればいいんじゃないかなって
思っています。