第13回:基礎的な上丹田ワークの紹介

上丹田とは頭に気の玉がある感覚のことでこの身体意識が生成されると非常に発達した賢さを手に入れることが出来ます。

上丹田を生成するには正しいステップがあって今回そのポイントと注意事項を改めて解説します。