愛犬が私を幸せにしてくれる

ペットがもたらしてくれる“幸せ”ペットは私達を幸せにしてくれます。
普段の生活はもちろん、コロナ渦の時もペットは多くの人々を癒しそして励ましたのではないでしょうか？

会話こそできませんが、気持ちは通じます。
表情や態度で気持ちを通じ合えますし、無言の会話が出来ることだってありますよね？

私は人と話すより愛犬といる方が楽だと思う時もたくさんあります。（笑）

コロナ渦こそ私たちを助けてくれたペッ

女性の「イライラ」とうまく付き合うために知っていほしい原因と対策

今回は女性のイライラについてのお話です。

男性もイライラすることがあると思いますが、頑張っている女性の方々に少しでもご自分のことと照らし合わせてイライラ対策を取っていただければと思っています。

女性の「イライラ」の原因生理や妊娠、更年期などによってホルモンバランスが乱れる

多くの女性は体験していることだと思いますが、生理が始まる前から終わる頃まで約2週間ほどイライラが続く上に、お腹が痛い、胸

古代中国思想家、老子の言葉
「足るを知る」

この言葉の意味は、今の自分の状況に満足し目の前にあるものに対して感謝する

誰かを羨んだり、誰かと比べたりせず今の自分を認めて満足する。と捉えて何事にもこの言葉を当てはめるように心がけています。

すると心が軽く元気になります。