マガジンのカバー画像

頑張る女性のために！　勝手におススメ情報！

44

本

知っておくと便利だったり、ためになるちょっとした情報をお伝えしていきます。おススメの商品などもお伝えしていきます！

運営しているクリエイター: みやむ|kindle出版プロデューサー・女性生きがい応援ガイド

#秋

食欲の秋！美味しい物がたくさんあり嬉しい季節✨

なぜ秋には食欲が増すの？

生きるために最低限必要なエネルギーのことを基礎代謝と言い冬に向けてこれが高まります。

つまり冬に向け、生命維持に必要なエネルギー量が増加し、そのエネルギー補給のために食欲が増すそうです。

納得です✨

みやむ|kindle出版プロデューサー・女性生きがい応援ガイド

1年前

48

好きなことだけする休養日

ずいぶん涼しくなってきました。朝晩はエアコンをつけなくても過ごせるほどに。エアコンざ…

みやむ|kindle出版プロデューサー・女性生きがい応援ガイド

1年前

77

毎年秋は体が所々かゆくなり結構深刻です。

夏の紫外線の影響によって皮膚のバリア機能が低下するのと乾燥が原因。

暑い夏に耐えて一息つけると思った矢先、皮膚のかゆみと夏バテに悩まされる日々。

でも美味しいものがたくさん出回る季節なので好きな物を食べて元気を取り戻せます。

みやむ|kindle出版プロデューサー・女性生きがい応援ガイド

1年前

43

50代でスッキリさせた事

友達付き合いを簡素化50代になって断捨離したことのトップは「友達との付き合い」を簡素化した…

みやむ|kindle出版プロデューサー・女性生きがい応援ガイド

1年前

64

秋とやる気の関係

暑さも少し落ち着き、これから動きやすい！と思うのですが秋はやる気が出ないという方いません…

みやむ|kindle出版プロデューサー・女性生きがい応援ガイド

1年前

52