少人数グループレッスン

2023年3月10日 11:32

2023年4月～開講レッスン＆料金のご案内

お友達やご夫婦、親子などの
少人数グループに対してのオーダーメイドレッスンを
行います。（最大4名まで）
ご自宅などへの出張もOKです。

公式LINEからご予約お願いします。
グループの代表の方より「グループレッスン希望」と
メッセージを送ってください。
その後、スケジュールの調整を行います。
※レッスン後のやりとりをみなさまと行いたいので
公式LINEのご登録は参加者全員お願いします。
※土日祝日は要相談になります。

料金
2名　6,000円/回　（3,000円/人）
3名　8,250円/回　（2,750円/人）
4名　10,000円/回　（2,500円/人）

初回体験料
2名　5,500円/回　（2,750円/人）
3名　7,500円/回　（2,500円/人）
4名　9,000円/回　（2,250円/人）
※体験日のレッスン所要時間は、80分になります。

【出張にあたっての注意事項】
車での出張になります。
以下の事項があれば、別途出張費が発生します。
・往復高速料金が1,000円を超える場合の超えた分
・駐車料金が発生する場合
・自宅以外の場所にてレッスンを行う時の施設使用料

＼こんな方におすすめ！／

・ヨガをやるのが初めて
・家族や友達同士でやりたい
・自分たちの都合に合わせてレッスンを受けたい
・小さい子どもがいて、外に出るのが大変
・効果的にヨガをやりたい
・パーソナルレッスンは少し高い

など、、、

20分:カウンセリング（初回のみ）
・同意書の記入
・現状把握（姿勢チェック）
・目的や解消していきたいこと
・ゴール設定

60分:レッスン（2回目以降はレッスンのみで75分）
①呼吸・ほぐし・ストレッチ
凝り固まった筋肉をほぐします。

②ヨガ＆トレーニング
正しいポジションをお伝えしながら安全第一で行います。

③クロージング
使っていった筋肉のケアをして、お休みのポーズをとります。
またレッスンの振り返りの時間をとって、
ご自身の身体の変化にフォーカスする時間を設けます。

レッスンご予約・お問い合わせは、
公式LINEよりお待ちしております！

レッスンの様子やおうちでできるエクササイズ動画を
InstagramでUPしてるので
そちらもぜひ見てください(^^)

いいなと思ったら応援しよう！