#10　100キロ！｜100キロ！

10月8日に開催された、行橋別府100キロウォーク
結果は無念のリタイアとなりました。
記録は13時間22分　64キロ

yamap.com

思うことはいろいろありますが、
とてもいい経験になりました。

箇条書きになりますが、これから挑戦される方や、
備忘録として書き留めておこうと思います。

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・荷物の配送を直前に知った

　→ゴール地点別府に後泊の荷物を置くため別府に前泊する必要なかった。
　→移動コストと体力を使ってしまった。
　→三連休であることを忘れていたので混雑によるストレス
　→朝いち家からくることも考えられるが1時間45分かかるので疲れる
　
　対策：平成筑豊鉄道沿線（香春、田川）に宿をとる（1時間圏内）

・早めの会場着が仇となった

　→なんのために前日受付したのか？
　→三連休もあったので座れないといやだからと早い便に乗った
　→スタートまで3時間近く待った
　→座ってる時間と環境が悪く疲れてしまった

　対策：前日受付をして会場以外の静かな場所で待機する。
　　　　時間もギリギリでよい

・スタート位置取り失敗

　→初参加かつ20時間以上の人は最後尾グループ
　→しかしそのなかでも最前列に居てしまった
　→スタートしてゲートくぐるまで30分牛歩
　
　対策：最後尾をとる

・参加人数の多さ

　→2800人くらい？
　→とにかく集団がばらけない
　→前後の間隔があかないのでマスクは外せなかった
　→いい感じに空いたのは30キロ過ぎてから

　対策：最後尾をとる

・荷物の重さはあんまり関係ない？

　→小さいリュックにパンパンになってしまって圧迫感による腰、肩の痛み

　対策：コンビニは全然枯渇していなかったので現地調達でいい
　　　　リュックはもう少し大きめでいい。

・小休止しにくい

　→50キロがのペースで行ったけど、それは100キロには通用しかった。
　→50キロと違って信号が少なめな
　→人が多いのでスペースも少ない
　→休憩しすぎると逆につらいけど、歩き始めれば治る？
　→休憩後の筋肉痛は一過性？
　→薬が効かなかった（ごまかしてるだけ）
　→痛みとは？疲労骨折

　対策：痛み・疲労骨折・休憩の研究をする

良かった点

・ほんとに伝統ある大会だと感じた
・エイド・スタッフが充実してる
・地域住民の声援がよかった（おばあちゃんとか）
・コンビニも対策として大量仕入れ、ゴミ箱設置
・コンビニに仮設トイレ
・スタッフ配置やサインが充実しているので地図はほぼ見ていない
・誰にも話しかけられなかったこと

散歩哲学　2.0

歩いている途中「きつい」「疲れた」よりも
「ありがとう」をいちばん言った気がする。

ひとり孤独に歩いたけど、それはそうじゃないってこともわかった。

歩くことそのものよりも、日常に戻ってきたとき感じる
いろんなありがたみが大切だなと思った。

暖かい布団で眠れる。好きなもの食べれる。
当たり前の日常のありがたみを感じるために歩いている。

これまでの散歩哲学がアップデートされた。
停滞していた人生が60キロだけ進んだ。
そんな100キロウォークになった。

さて、つぎはどこを歩こうかな。