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「人にどう思われるか気になる」で苦しい方へ

人にどう思われるかが気になる、気になって力が発揮できない、評価されてるようで緊張する。

これ、私もすごく気になる方でした。今も多少は気になります。でも、色々やっているうちに完全にわかってしまいました。

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心と身体の緊張を解くヒント 演奏を向上させる知識やアイデア アレクサンダーテクニークを使った楽器奏法 クラリネットの奏法、力を発揮できる考えかたや習慣を身につけたい方におすすめです。

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