痩せることにした201229

やま ふじこ

痩せることにした

晩ごはんには
炭水化物なし

他は食べるけど。

そして
筋トレとストレッチは継続している

筋トレのセット数が増えてきていて
自分でもびっくり

まだまだ伸びそうだ

嬉しい😄

体重は減ってない

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やま ふじこ
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