少しだけ運動

カラダがあまり健康じゃない時期に入っている。

なので
運動はしていない

体力が無いのよね

エクササイズ以前の
平日の日中
継続的に働けるか？のレベル

以前の働き方
週7
残業120時間～楽勝

パワハラ
セクハラ
その他当然

終わらない仕事の量

まあ死にますよ

収入はいい
だけどもだけど
健康寿命はもう無いだろう

いいのかしら？

復帰する前に
決定しなきゃならない事項が割とある。

、、、悩む

ただ幸せなことは
私を必要としてくれている人がいて
仕事があって
収入に繋がって

たまに美味しいものを食べるくらいの生活が
維持できるというのは
とても幸せなことなのだよ

食事制限が出来ない⬅️意志が弱いから

なので
美味しいものを食べたら
しかもジャンキーなやつ
少しだけ運動した

健康になりたい