風邪とメンタル

ここ数日、ゴリゴリの風邪でダウンしていました。コロナ、インフル、両方陰性。シンプル風邪です。

病院に処方していただいた薬のおかげで、体調は回復してきました。

風邪にかかることは身体的にしんどいですが、それ以上に精神的にしんどかったです。

咳と鼻水が止まらない、夜もなかなか寝られない、そんな些細なことでもめちゃくちゃ落ち込みました。風邪にかかったことで、メンタルの弱さが浮き彫りになりました。

折れにくいメンタルを作ることって大事だな、としみじみ思う今日このごろですが、皆様も季節の変わり目ですので、どうぞご自愛ください。