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捨てないと。

お久しぶりです。さーやです。

今日、私の本質的な問題に気付けました。気づかせてくれた皆さんありがとうございます。やっぱり人との会話の中から大きな気付きがありますね。

私は処理できないほどの情報を抱えていました。そして消化できずにパニックになっていました。坂口恭平さんもおっしゃっていました。みんなインプットしすぎと。それでアウトプットしないから便秘になってると。

実際、腸の調子を整えて、かなり体の調子もよくなりました。腸は超大事。

あれもこれもやりたい病。

時間を捻出する為に色々切り詰める。時間がないから焦る。切り詰めてできた時間は疲れて休んじゃう。そんなにはできない。そんなにたくさん食べきれない。何かやめないと。

部屋は断捨離によりスッキリしてきました。掃除しやすくなりました。

思考についても同じことでした。感覚を研ぎ澄ませたい。もっとよく考えたい。

読みきれない本をどんどん買っていました。たくさんのブックマーク、使いきれないほどのアプリ、終わらないTO DOリスト、あちこちに散らばったメモ。収集は中毒性があるんだそうです。収集中毒になっていました。収集して並べて快感を得てました。

今ある情報で書き切らないうちに次を調べてはいけない。

書く。かくかくかく。

知っていると思っていたこと、何も知っている状態にはなっていなかった。自分の言葉で書けるようにならないと身につかない。書くことはまだ習慣になっていない。上辺だけさらってた。やった気になっていた。いかん。

twitterもnoteもYouTubeも。そこから得た知識で恩恵も相当受けてきたので、やめられなくなってたんでしょうね。でも全く情報を止めてしまうと古くなりますしね。0−100思考になってしまう癖も要注意。

そんなことがわかった一日。

インプットもゼロにはしないでほどほどに、アウトプットは程よく適当にガンガン。思考は一つにまとめる習慣をつける。

ではまた。

有料にしました。でも無料で全部読めます。

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