have to マインド
こんにちは！ミヤイです🌼
久々にnoteを更新します✏︎
最近、時間に余裕ができて、いろんな友達と会います🤝
東京23区も神奈川も意外と遠く、30分以上電車に揺られるんですよ🚃
で！最近、寒いからオーバーサイズのアウターとか
もこもこのダウンとかよく着るじゃないですか！
だからサイズ感がいつもの1.5倍くらいあるんです🙃
何が言いたいかというと・・・
座る時に肩身が狭すぎる・・・笑
毎回、横の人に迷惑かけないように手伸ばしてクロスしてます。
その格好だと携帯も触りにくくて、、、
寒いし、肩身狭いし、早く冬終わってほしいなってすごく思います。
冒頭から変な話しをしてしまいましたが、
今日は最近の私の「思考癖」を書こうかなと思います。
最近すごくゆったりした生活を送ってるんですけど
その中でも気づいたことがあって。
私の生活って本当に "have to" に縛られてるんだなと・・・🫠
・こんなにダラダラしてちゃいけない
・この仕事だけでもみんなのためにやらなきゃいけない
・でも、そろそろ動き出さなきゃいけない
ゆっくりな日々なのに奥底から「やりたい」ってこと、してないなって。
あー、でも今書いてて「やりたいって思うことをしなきゃいけない」って
感覚になってるのかなとも思うわけです。
感情のままに生きるって簡単なようで難しいなって思います。
前よりはその感覚はなくなったけれど、まだまだ道は長いですね。
have toって意外と厄介で。
それができていない自分は、
・ダメなんじゃないかとか
・なんとために今生きてるんだろうとか
すっごい深いところまで考える時もあるわけですよ！
仕事の同期に
「ミヤイちゃんは自分の中のこうしなきゃいけないが強いんだろうね」
って言われたことがあって。
もう本当に確信だなって思いました。
この思考で潰れそうになることがたくさんあるなって思います・・
しかも、マイナス思考って本当にすごい！
あんなにスッキリしたはずの決断も
あの時もっと頑張るべきだったんじゃないかとか
ズンズン思考が落ちていくわけです。
その中でも一つ成長したなって思うことがあって！！
結局全部「自分で決めたんだからしょうがない」って
思えるようになったこと。
考えすぎている時でも、最終着地が自責になったことは
私にとって前向きな成長です。
まだまだ27歳。今年もめっちゃ変化する年にするぞ！
とりあえず、今ずっとモヤモヤして残ってる不安が消えるように
今日も頑張って動いていきます🏃♀️
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では、次もまた近いうちに書きます🖐️