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自分のご機嫌は自分で整える


時々考えます
自分のご機嫌を誰かに直してもらおうとしていないか?
相手に依存をしていないか?

誰かのせいで機嫌を損ねたと思ってしまう
相手に責任をなすりつけていないか?

そうなるとこの機嫌は、自分が作り出していることに気がつかないときもあります

だけど私たちには選択の自由がある

夏の暑さを「心地よい」と感じるのも自分、一方で暑くて暑くて「イライラする」と感じるのも自分

そこにも選択する自由があります

「あんなことさえなかったら、こんなことにならなかった」と落ち込むのも自分の選択だし「あんなことがあって、こんなことになったけど、これは良かった」と選択することもできます

ようするに、何か起こった時にどんな反応をするのか?
どんな気分を選ぶのか、それは全て自分で選択できるし、それはいつも自由なのです

だから、その選択を原則中心にしていくことで長期にわたって効果的な生き方ができる

効率的ではなく…効果的

成功は、金銭的なことでも権威的なものでもなく、効果的に生きれることこそ本当の成功といえるのではないでしょうか

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