2024/11/17日 かわさき多摩川マラソン

毎年参加している等々力スタートゴールのハーフマラソン！今年も自分の体力がどうなっているか確認！

2時間以内を目標に頑張るぞー！
8:20に等々力到着
今年は今までで一番暑いみたい
最高気温22度

今年も憲剛がランナーを応援しに等々力に来てくれている！福田市長も！
9:15にハーフマラソンスタート！！

前半は調子良く目標タイムの1km5:30を上回るペースで快走！！

しかし10kmを過ぎたあたりからペースが上がらなくなる…。暑さで喉も乾くし体も暑い…。

そんな中でっぱりに足を取られて転倒！！マラソンで初めて転んだ！幸いほぼ怪我もなくすぐに走り始められた！

後半は1km6:00を超えるペースに落ちてしまい、暑さと闘いながら走る。

残念ながら2時間以内の目標は達成できず😢

給水以外は一度も歩くこともなくなんとか完走できた！暑さ対策をなんとかしなくては！

帰りは「越後維新 武蔵中原店」
痛い足を引きずりながらラーメン
自家製麺が売りみたい

そして新城の銭湯
BADEN PLACEへ
大きいお風呂でストレッチしながら疲れを癒す

このリベンジは3月の立川シティマラソンで！また練習するぞー！

マラソン🏃前日は梶ヶ谷の「華家」
以前から気になってたけどなかなか行けてなかったお店。席数が少ないから30分並んでの入店！

SHISHAMOのサインがところ狭しと飾られている！

とんかつ小1000円
別に唐揚げ1個100円をトッピング

とんかつ食べたくなったらここのお店がファーストチョイスになった！
また来ます。