禁煙 現状 しばらく経過後
現状禁煙中
いずれ禁煙中と言うことすらなくなるはず
「タバコのにおい、もてないよ」
色々いうけど、
結局「根性」「気合」です
※酒を外で家で飲んでも、大丈夫
よく寝られるようになって来た
かなーりきつい禁断症状でした、びっくりするくらい
ただ、山は超えた感じがする
それ以上のキツさは襲ってきていない
吸う習慣はまだ解除できてない時がある
食後、深呼吸をしたりして
ニコレットの効果 ニコチンを体に入れて禁断症状を抑える目的
ニコチンを入れることで
しばらく、吸わないことによってからだに色々な反応があります、好転反応、悪い反応、まあそういうものですのでその色々な反応を楽しみましょう
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