メンタルコントロールその1
はいはいって言っといてやらない これ大切
突っかからなくて、聞いて、
必要最小限の確認だけで
ボールは向こうにある
投げたのだからこちらは関係ないよね
自分が預かり知らないことについて責められるから回避して返却する
調子悪い時はとことん断る
会わない、保育園行かない
水が合わない、環境が悪い
投影同一視に陥らないこと
一緒とか一体とか謎理論を振りかざすことはしないように
人はそんなに見てない、過剰反応しない
基本すぐに連絡来ないものと理解しとく
自分がどうしたいかが大切
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?