「今日は一日漫画三昧。」「だらっとゆるゆる休息日。」2022/04/23の日記
第1章〜要約〜
体調はわるめ、約85点くらいの1日だった。
第2章〜筆記開示／特筆事項／印象羅列〜
・昨日の心臓あたりの疲労が取れていなかったので、すべてのノルマをキャンセルして全力で身体を癒すことだけ考えた。
とは言っても洗濯や調理など最低限の家事はこなした。えらい。
考えることも何もかも放棄した結果、3〜4時間ぶっ続けで漫画を読んで昼寝してまた漫画読んでという最高に自堕落な1日を過ごせた。
マンガはしばらく読んでなかったので、一気に色々と見れて最高に楽しかった…夕方の買い出し以外は全く身体を動かさなかったが心が潤ったよ…
読んだのはヴァンピアーズ、ローゼンガーデンサーガ、コウガさんの噛みぐせ、異世界おじさん、＋チック姉さん、魔法少女に憧れて、推しの子らドM女子とがっかり女王様、今さっきゆるキャン△もチラ見した。
で、今日読んだものを一枚にまとめてみた。
ひっでぇギャグに笑い声をあげたりしていました
本当に豊かな時間だった。もうこの一枚に今日の楽しさ全部詰まっている。
◇朝方の雑務処理
通信費やら学割の適用やら眠い頭で雑務を処理した。固定費は節約で真っ先に削るべき部分なので僅かながらでも進められてよかった。
次はほぼ凍結状態のアカウントを復活させて支払方法まわりを設定し直すのが重要かな。あれ復活できるのかどうかすら謎ではあるけど。
◇最近の過ち。
野宿の準備と片付けのせいで習慣がままならなく成り、食事のバランスは崩れ、体調も崩しているのは正直間違ってるなぁという感じがする。
まぁ野宿ソロキャンプをガチり始めてからまだ1ヶ月経ってないので、仕方がない部分はあるが、それにしても他のやりたいことを圧迫しすぎている。しばらくは引きこもっていたい…
今はやりたいことが多く、それらが停滞している感覚が強いため、心に澱が溜まりやすい状態にある。前身感覚はモチベになるが、停滞感覚はその逆になる。
ネックなのは荷物整理と調理環境。台所はずっと汚いままだ。私が旅立っている時に誰かが掃除してくれたらいいのに…と切に思う。
もっとミニマリストになりたい…
あるいは家事代行を頼めるだけのお金が欲しい…
◇友人との連絡
なんだかんだ心の支えになってくれている。助かる。
・トラウマをこじ開けるの身体が拒否する。
…パンドラの箱は、体調が良い時に開けるべきだ。
—————————————————————————————————
第3章~健康基盤/継続習慣~
1節〜睡眠〜
よく寝れた。
2節〜食事〜
①今日の炊飯器飯はマグマ。久々に作ったが普通に美味い。
3節〜運動〜
本日はお休み。
4節〜瞑想〜
今日の瞑想時間は約1分ほど
たまにはこういう日があっても良い
——————————————————————————————————
〜まとめ〜
今日もいい1日でした。
ただ、こういう怠惰は偶に味わうくらいでちょうどいい。ずっと続けると病むこと間違いなし。毒も薬も量次第、しばらくは活発方面にに舵を切る