なにかを始めたら、毎日なんらかのSNSで日数を数えてみてください。

積み重ねをしているか、していないかがすぐに分かります。

ぼーっと毎日を過ごしていると、100日経っても何も変わりませんし、
死に物狂いで生きていると100日経つと結構変わります。