【自己管理】

先月の出張から猛烈に体調が悪い。
気圧の加減もあるが、今回の全ては自らの判断と行い。
誘いは断れば済む事だった。誰のせいでもない。
間抜けな自分の責任。まさに自業自得。

規則正しい食生活とリズムで復調の兆しは、
たった二日間で体調は極負へ。

互いの信頼で成立している主治医から厳しい言葉で指導され、
自らをコントロールできないのなら
もう好きにするがよいと言われる始末。
甚だ申し訳ない…と診察後しっかりと頭を下げてお詫びをした。

何やってんだ…オレは…ガキじゃあるまいし…

ダラダラした台風で予定も狂いまくり、
半端ないイラつきが、余計に身体にストレスをかける。

真摯に向き合ってくれている医師にも、
マメに連絡をくれる漢方薬の薬剤師にも、
そして何よりも毎日の食事を気をつけてくれている妻に、
迷惑をかけている。

ごめんな…

こんな事繰り返すのはいい加減にせなアカン。
アホな男でごめんよ…
父ちゃん、まだ逝ったらあかんよと、
笑いながら娘に言われたばかりだ。

自己管理の甘さ。
1番自分が嫌いな、だらしのない中年のオッさんだ。
今はただただ、言い訳などなく猛省。