はじめに

美味しい物が大好き。
甘いものに目がない！

太りたくないからと、
ずっとガマンして食べていない物はありますか？

人生は一度きりです。

私自身がとても食いしん坊で、挙句の果てには過食症になり、
ヨガ講師という職業柄太れず、

ダイエットと美味しい物に目が無いという狭間で
非常にストレスを溜めました。

「ダイエットと食べ物のことを一日中考えている」

そんな毎日が何より嫌でした。

今では過食も落ち着き、旅行に行っても食べ過ぎることもなく、我慢することなく自分史上最高の体型を維持できるようになり、毎日洋服を着たり鏡を見るのが楽しくなりました。

そして体調も非常に良くなり、疲れにくくなったのです。

ガマンやツラいことはもう卒業！

世の女性を悩ませるダイエットの呪縛を、世にも優しい方法ー「世にも優しいダイエットプログラム」で解きます。

(2024.2.19更新)