今すぐ使える！ 心の持ち方テクニック「不安・心配（執着）を引き離して→好きになる」


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今すぐ使える！
心の持ち方テクニック「不安・心配（執着）を引き離して→好きになる」



☆クイズ☆

思い出したい大好きな
歌の歌詞が、
何度考えても
どうしても思い出せません。



↓


あなたなら、どうやって
思い出しますか？
（調べる、聴く以外の答えで
お願いします😁）







私の場合




一旦、歌の歌詞を思い出す
のから離れて、

ジョギングに出かけます。


そうすると、

運動してシャワーを浴びているときに
思い出すことが多いです😁






これはなぜかを

脳科学的に説明すると、

人間は、不安・心配になると、
本能的に自分の命、身体を守る防衛反応というものが働きます。

心配、恐怖心が強いとうまく脳が使えません。なぜなら体を守ることを最優先にして、本能的な反応に近くなってしまうからです。
（防衛反応、闘争逃走反応、闘うか、逃げるか、固まるかなど）

なので、知的な活動は難しくなります。



不安・心配を引き離して→
安心（好き）を得ることで

大脳新皮質（知的な活動をする部分）が使えるようになって思い出せたと言えます。



例えば、

彼氏、彼女が欲しい！
として、

そのことばかりに
ずっと不安・心配（執着）して

『私恋人が欲しいんです！いないと困るんです！』とずっと言っていると、
意外と出来なかったりしますよね😆


この場合も同様に、

「不安・心配（執着）を引き離して→好きになる」

不安・心配なことばかり考えずに、
これを好きになることが大切です！

好きなことなら人間、安心できます！

好きなことなら人間、思考力、想像力が働きます！

やりたいことをするためには、
「不安・心配（執着）を引き離して→好きになりましょう！」


☆豆知識☆
ちなみに大富豪が自分の資産の約1%を寄付するのも同じ理由です。

私は世の中に多い夢の引き寄せ（目標に引き寄せる）の方法よりも、
こちらの心配・不安（執着）の引き離しの方法の方が今の世の中には重要だと思っています。

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お子さんにも大人にもオススメです。ぜひ使ってみてください😁✨


🔶今日のまとめ
今すぐ使える！
心の持ち方テクニック「不安・心配（執着）を引き離して→好きになる」

① 人間は不安・心配になると、
本能的に自分の命、身体を守る防衛反応というものが働き、うまく脳が使えない。知的な活動は難しくなる。
（防衛反応、闘争逃走反応、闘うか、逃げるか、固まるかなど）

② やりたいことをするためには、
「不安・心配（執着）を引き離して→好きになる」ことが大事！

不安・心配を引き離して→
安心（好き）を得ることで
大脳新皮質（知的な活動をする部分）が使えるようになってやりたいことに最大限に取り組める！


次回もお楽しみに！
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