No.38 記憶力をアップするには？

質問者：年齢とともに、若いころはわりに得意としていた記憶力に自信がなくなってきました。　

ですが、今の時代、どんどん新しいことを吸収していかないと、取り残されます。

高齢化社会で、80歳まで働く必要があると聞くと、自分の将来に、不安がよぎる40代男性。

Q：先生とお話ししていると、ディテールまで含めて、ものすごい記憶力と感じます。

その記憶力に秘訣のようなものがあるならば、是非、ご教示いただけないでしょうか。

Ｆ：私は自分では、記憶力は悪い方だと思っています。

ですが、何かを記憶するときの特徴のようなものが、２つあると思います。

一つは、ものごとをすべて、カテゴライズ（分類）していること。

引き出しがきちんと整理されて情報が入っているので、必要な時は、すぐに出てくる。

その周辺の、関連することも合わせて、です。

もう一つは、忘れることにも関係するのですが、脈絡（文脈）の中で、記憶していること。

だから、独立したことを、それだけ覚えようとしても、難しいです。

どちらも、習慣にすればそれほど難しくないです。やってみてください。

質問者からひとこと：

まず驚いたのは、即答のスピード感です。唐突な質問にも、瞬時に答えが返ってきます。

これは、社長業と研修講師による、長年の修練のたまものと思います。

が、カテゴリー分けと脈絡がカギだったのですね。

ロジカルに、というのは、コミュニケーションばかりでなく、汎用性の高いスキルなんですね。

私も今日からやってみます。