金魚運動も初めは脊椎散歩で緩めて〜と思っていましたが、逆が良さそうです!


先日の支援者オンラインサロンでは背中を擦るも勧められました。


金魚の前に

背中を擦る
レイジーエイト∞で背中を撫でる
金魚
脊椎散歩

仰向けになり膝を立てた状態で、膝を押し、上下に揺らすイメージ。息子が床で背中を擦られるような動きを出していく。

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70字
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