☆223 タツヤさんへ 7/23
7月22日レポート 曇りのち雨
【今日の出来事】
・通常登校
・ママ午前午後仕事
・おばあちゃんヘルプデー
【お悩み→目標】
・カラダが滑らかに動かせるようになる
・呼吸と口腔機能が向上する
・落ち着いて過ごせるようになる
・忘れ物の改善（短期記憶）追加5/7
・自信が湧き上がる体づくりを提供する（私の目標）追加5/7
・自信が湧き上がる体づくりが必要な理由を書き留めて、届けたい相手にどうやったら届くかを考える（私の目標）追加5/15→北原さんに相談5/19
【その結果】
カラダを上手に使いこなせるようになって、自信がつき様々なことにトライする気持ちが生まれます！（それを伝えることができる）
何かやろうと思った時の行動が軽やかになります！
息子の変化を家族で感じ、一緒に発達します！
【開始後の大きな変化】
・フットサルの中での動作で頭の位置が安定
・雲梯を猿渡りできる
・怖がることなく海に入ることができる
・安全ピンの開閉ができる
・ジュースの缶の蓋が開けられる
・フットサルのパスやシュートのミートの音が変わった（ミートしている）
・ボールの上手投ができるようになる
・ジャンプの後の着地でずっこけることが少なくなる
・人間木登りができる（お腹に力が入れられて、連動して腕で私をグッと引き寄せられる感覚をつかんだ）
【実施したエクササイズ】
①何時にやったか：19時半
②何分で終わったか：30分
内容×回数×セット：
●あいうべ体操10回
●ストレッチボード30度
30度のボードに乗って、頑張って膝裏を伸ばしながら乗っていました。
●ペットボトルマイク
口の中の傷が気になて、ちょっと浅めでやりました
●星体操 ５秒ギューからのぱ〜 10回
●10秒ギューっ金魚運動
休みの日の前は揺れれるらしいです笑
なんだかサラリーマンのおじさんみたいな感想だな〜
どんだけ平日、力んでるんだろうか？とも思ったりします。
●ゆりかご(ダンゴムシ)10回
転がる時にゴロゴロと脱線して転がることが少なかった
●ワニ10回
●コブラ10回
●ネコ10回
●ひらひらキャッチ
●ふーほーはー
協力型でやりました
は〜を部屋の端から端までやりました
途中、ズリバイの時はお母さんトンネル
●首起こし運動 10、5、3、2回 キープ30秒
キープは30秒で終わりにしました
●犬(前庭覚を刺激する)10回
ゆっくりめでやりました
●アヒル歩き30歩ぐらい
なかなかリズムよく歩けず、つま先で歩く感じ
【オプション：習慣化のお手本】
筋トレをなんでもいいからする〇
骨盤底筋筋トレ×常時
肋骨締め×常時
毎日、自分に必要なBBAやブレインジムをやる
・水を飲む
・フックアップ
・ブレインボタン
・クロスクロール
・任脈の撫で上げ（感情の浮き沈みや今まで）
息子にしたBBA、ブレインジム、タッチなど
・水を飲む
・足裏のばし
【その他：なんでもご自由に】
朝から個人相談で仕事でした。
パパの出勤と入れ違いにおばあちゃんが娘の子守りをバトンタッチ。
昨日は我が家に泊まって帰りました。
12時過ぎに帰宅し午後も仕事ありだったので、おばあちゃんに娘を託して、夕方まで仕事。
やはりしっかり向き合えて、メリハリあっていいな〜と感じました。
主人の勤務証明が本社からやっと届いたので、月曜日に市役所に提出しに行こうと思います！
保活も進めなければ！
蟹座新月、基盤づくり、土台づくり、忙しさとともにその忙しさもコントロールしつつ、全てをこなさない（こなそうとするので汗）と星読みセッションで話を聞いていたので、
それを見返しつつ、本当にそうだな〜と思います。
今後、人によっては心が追いつかないような時代がくる、
あと30年ほどしたら本当に来ると思います。
人間らしさと自分自身の本来の能力を取り戻すことにフォーカスしてさらに磨きをかけて行きたいと思います。
最近ある方の話で初めて知った内閣府の計画。
こんな時代が来た時に、どんな人でありたいか？そんなことも考えました。
来るか？来ないか？
それはわかりませんが、
でも、誰かがこれを本気で作りにかかっているのなら
それも来るのかなと。
ただのエンタメで都市伝説を見ていた時代から
本当にこのような世の中がくるとしたら
今やっていることは必要不可欠だなと感じました。
最近、こんな感じで、心にずさっと刺さること突きつけられますが
その度に今やっていることの需要性感じています。
今日も息子と娘に感謝です。
過去の私に関わってくれた子どもたちにも感謝です。
この子達に関わっていなかったら気づいていなかった気持ちを握りしめて、また息子と一緒に家族全員で発達して行きます♪
いつも、ありがとうございます。
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