俺の逃避行動Tierリスト

俺の人生の行動指針である、俺の脳みそを満足させることができなくなってしまいそうなときに取りがちな行動指針Tier解説

TierS
爆食い　

TierA
適当に目についたゲームの購入・プレイ

TierB
子どもといるときのスマホいじり

爆食い
→訳のわからんカレー屋や鳥貴族に入り、安いつまみとビール、炭水化物をソロで摂取(3000kcalくらい）
デイリーで発生するタイプの逃避行動。
その日一日が充実していないときに、おそらく無理やり睡眠に入るために爆食いを行う。

ゲーム
→一週間～一月単位で思うように人生を進められていないときに発生。
思いついたようにSteamでクソゲー（ではないか、評価されているゲームも多い）を買って、２時間プレイして、投げる。
人生が最近つまらんからバーチャルで満たしてくれる存在を求め、ただ何の解決にもならんから投げる。

子どもといるときのスマホいじり
→子どもと遊ぶのは結構元気のいる作業なので、元気がないとスマホに逃げる。やった後後悔する行動なので、これは逃避行動。眼の前の日々に向き合いたくない。

反対に逃避行動っぽいけど、逃避行動じゃない行動

漫画
→面白い　ストレスが溜まって無くても読む　

クソつまらんYouTubeの動画を見る
→ずんだもんとか、普通に面白い　読み物としてみている。
　無軌道に知識をつけていくのは楽しい。

意思決定ポイントが枯渇していない日は、流動食のような情報よりも、
噛み応えある情報摂取したほうが噛み応えがあるのはわかるんだが、
情報は情報だし、そんなに後悔しないな。

リストアップしたところで、逃避行動が発生したことが観測できるだけで、
なにかアクションに繋がる訳では無いが。