体調を崩した話

今週は本当に久々に体調を少し崩しました。

熱はないものの喉の違和感がはんぱなくて、これはいつもの風邪のパターン。

今年に入ってから割と全力疾走に近い形で仕事してまして、その反動なのか仕事のストレスなのかわかりませんが、のどがやられました。

軽い風症状だったのでルルアタックを飲んで対処できましたが、やっぱ健康が1番ですよね。

万全じゃない状態でのパフォーマンスは良くないですし、集中力も下がります。

コロナ、インフル云々ありますが、体調には気をつけたい所です。

生活習慣・食事には気を遣っていたつもりだったので理由は心の余裕かなーとも思いますが、何はともあれ皆さんも心身ともに健康で行きましょう！